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哪些水果不适合产后吃 吃西瓜腹泻的原因

时间:2017-07-12 11:38 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:西瓜 阅读:

水果,这是很多人都是喜欢吃的,但是在不同的阶段,人的水果不是想吃就能吃的,这个哪些水果不适合餐后吃?产后吃西瓜腹泻的原因是什么?

生完孩子过后,可不是什么东西都是可以吃的,这个哪些水果不适合餐后吃?产后吃西瓜腹泻的原因是什么:

哪些水果不适合产后吃 吃西瓜腹泻的原因

哪些水果不适合产后吃:

1、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。

2、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

3、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。

4、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和 坐月子时均不宜食用。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。

6、柚子:柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻。

7、杏子:杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。

可能不少宝妈看到这么多的水果都不能吃肯定是很难以接受的,毕竟夏天吃个西瓜或者哈密瓜是很美好的事情,不过也还是有很多的东西崽产后是可以吃的。

哪些水果不适合产后吃 吃西瓜腹泻的原因

产后吃西瓜为什么会腹泻:

原因1、吃冰西瓜

吃过西瓜的人都知道,冰过后的西瓜口感好,但哺乳期妈妈不要吃冰过的西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8至10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

原因2、在饭前及饭后吃

西瓜是水分充足的水果,其中的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而西瓜糖分高且不饱腹,对于产后瘦身来说也不是适宜的水果。

原因3、吃得太多

西瓜是寒凉食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。对于哺乳期妈妈来说,吃过多西瓜会直接影响到宝宝,导致宝宝腹泻,因此吃西瓜要适度。

在产后一周内,新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果,而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后,月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否则容易导致宝宝腹泻,而且还会伤害到乳妈妈的身体。

所以各位宝妈在注意夏日解暑的情况下,还是要注意适量。

产后不能吃的食水果就介绍到这里了,这下知道为什么吃西瓜会腹泻了吧!

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