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七个月婴儿食谱 不能只喂母乳没有辅食

时间:2013-01-23 10:01 编辑:大眼 来源:丽人时尚网 标签: 阅读:

七个月婴儿食谱有哪些?7个月大的宝宝在对食物的要求上不仅仅只局限于妈妈的母乳了,他们的身体也需要吸收更多的营养,这个时候,就需要有辅食来帮助他们吸收更多营养哦。

7个月的宝宝已经长出了牙齿,他们开始需要练习咀嚼食物,所以爸爸妈妈们千万要注意哦,这是后的母乳已经不能充分满足宝宝的身体需求,所以辅食很重要哦。但是七个月婴儿食谱有哪些呢?现在我们就一起来看看吧。

七个月婴儿食谱 不能只喂母乳没有辅食

七个月婴儿食谱

七个月婴儿食谱 鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

做法:将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

七个月婴儿食谱 肝肉泥

原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

做法:将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

功效:有利于改善贫血。

七个月婴儿食谱 猪骨胡萝卜

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

七个月婴儿食谱 不能只喂母乳没有辅食

七个月婴儿食谱

七个月婴儿食谱 菠菜蛋黄粥

原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

做法:将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

七个月婴儿食谱 鸡蛋羹

原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克

制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐、加等量水搅打

放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹

注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝

七个月婴儿食谱 虾仁豆腐豌豆泥粥

原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

做法:熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。

将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

七个月婴儿食谱 不能只喂母乳没有辅食

七个月婴儿食谱

宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。

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